Especialitats en pista:
- Velocitat: 60 m, 100 m, 200 m, 400 m
- Mitja distància: 800 m, 1500 m
- Llarga distància: 3000 m, 5000 m, 10000 m
- Carreres de valles: 100 m, 101 m, 400 m, 2000 m, 3000 m
- Carreres de relleus
En aquesta especialitat és important tenir rapidesa, ja que la velocitat influeix molt.
Especialitats en ruta:
- Mitja marató
- Marató
- 100 Km
- Marxa atlètica: 20 Km, 50 Km
- Camp a través
En aquest àmbit, la resistència és el principal element a tenir en compte.
- Salt de longitud
- Salt d'altura
- Triple salt
- Salt amb pértiga
En aquesta modelitat es valora sobretot l'agilitat de l'esforç físic.
- Llançament de Disc
- Llançament de Jabalina
- Llançament de Martell
- Llançament de Pes
En aquest estil es basa principalment amb la força a la vegada que també hi participa la resistència a l'hora d'aguantar per donar impuls a l'objecte que serà llençat.
- Decatlon (exclusivament masculina): El decatló masculí consisteix en deu proves que es desenvolupen durant dos dies i premien la versatilitat física:
- 100 m llisos
- Salt de longitu
- Llançament de pes
- Salt d'altura
- 400 m llisos
- 110 m tanques
- Llançament de disc
- Salt de perxa
- Llançament de javelina
- 1.500 m llisos
- Heptalon (exclusivamet femenina):Les proves del heptalón femení també es realitzen en dos dies però són set:
- 100 m tanques
- Llançament de pes
- Salt d'altura
- Salt de longitud
- 200 m llisos
- 800 m llisos
- Llançament de javelina
Es combinen totes les anterior modalitats, posant-les en pràctica conjuntament.
No hay comentarios:
Publicar un comentario